プロボクサーを目指すあなたへ

プロボクサーを目指すあなたへ

『プロボクサーを目指してボクシングをはじめたい! 』そう思い立った時に、ジムでトレーニングを開始できたら一番良いですが、諸事情で今はジムに行けない・・・
そんな人もいると思います。過ぎていく時間と情熱を無駄にせず、今、出来ることからはじめてみませんか？

■今できるトレーニングはたくさんあります■

●ロードワーク

プロボクサーにとって、朝のロードワークは必須です。足腰の強化・しっかりスタミナをつけて土台作りをしましょう。最初は3～5kmくらいからはじめて、徐々に距離を伸ばしていきましょう。ただ走るだけでなく、途中で短距離のダッシュを数本入れる等して心拍を上げていきましょう。

●筋トレ

腹筋・背筋・腕立て等。道具がなくても最低限の筋トレは充分できます。

●生活リズム

しっかり睡眠をとって、規則正しい生活を心がけましょう。

●食生活

ボクサーは身体が資本です。栄養のある、身体にいい食事を心がけましょう。

●書籍

毎月15日に全国の書店にて、
■ボクシング雑誌「ボクシングマガジン」(ベースボールマガジン社)
■ボクシング雑誌「ボクシング・ビート」(MACC出版)
が発売されています。ボクシングに関する本は他にも多数出ています。
■「はじめの一歩」(著/森川ジョージ・講談社)等の漫画も人気です。

●テレビ放送

地上波での世界タイトルマッチ以外にも、sky.A・G＋・WOWOW等、チェックしてみるとたくさんの試合が放送されています。

●試合観戦

テレビだけでなく、LIVEで試合を観戦することは刺激になり勉強になります。関西での試合は、西日本ボクシング協会のサイトにて随時予定が掲載されています。

ボクサーにとって、時には人生も変えうるジム選び。
妥協せず、自身にピッタリのジムをみつけて下さい。

●尼崎ボクシングジムの特徴●

●指導者がいる

尼崎ボクシングジムは、毎日しっかり指導を受けられる、トレーナーが常在しているジムです。また、1人1人の個性を見出し能力を引き出す指導方法で『強い』ボクサーを育てます。

●充分なスペース・設備がある

100坪のスペースに２つのリングがあり、ロッカーやサウナ室も完備しています。リングもある程度の大きさがあり、アウトボクサーもファイターも、思う存分トレーニングのできるスペースのあるジムです。サンドバッグも9本あるので、待ち時間なく存分に練習に打ち込めます。

●年に数回の試合出場ができる

せっかくプロボクサーになっても、試合のチャンスが無ければリングに立つことはできません。尼崎ボクシングジムは、定期的な試合のマッチメークができるジムです。

●信頼

ボクサーとして数年間を過ごす、第2の我が家であるボクシングジム。スタッフの、ボクサーへの愛情とボクシングへの情熱は、どこのジムにも負けません。信頼のおけるチームワークのある尼崎ボクシングジムで、一緒に世界を目指しましょう！